미세 먼지가 몸에 안 좋은 이유

미세먼지는 호흡기, 심장, 뇌, 간, 콩팥 등 장기로 이동해 염증을 유발하고 치매, 심혈관질환, 폐암, 폐렴 등 질병을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

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미세먼지는 호흡기를 통해 유입된 후 혈액을 통해 몸을 돌아다니기 때문에 심장혈관 질환에 주요한 위험원인이 됩니다. 특히 지름이 2.5㎛ 이하의 초미세먼지는 협심증, 뇌졸중 등 심혈관질환의 원인이 되기도 합니다. 

 

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[정보]미세먼지가 당신의 몸에 미치는 영향 : 환경정의 - 초록으로 그리는 정의로운 세상

미세먼지는 폐에도 여러 가지 피해를 입힙니다. 기관지의 반응성이 증가해 천식위험이 높아지고 산화적 스트레스로 인해 폐에 염증반응이 유발되며 기도의 섬모작용이 떨어져 유해물질 배출을 잘 못하게 됩니다. 

 

미세먼지는 면역 세포가 먼지를 제거하기 위하여 염증 반응을 일으켜 알레르기성 결막염, 각막염, 비염, 기관지염, 폐기종, 천식 등을 유발할 수 있습니다. 

 

미세먼지는 사망률에도 직접적으로 영향을 미칩니다. 해마다 수백만 명이 미세먼지로 인해 사망한다는 연구들도 있습니다. 

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미세먼지는 호흡기를 통해 유입된 후 혈액을 통해 몸을 돌아다니기 때문에 심장혈관 질환에 주요한 위험원인이 됩니다. 미세먼지 농도가 높은 곳에서 오래 노출되는 경우 심혈관질환, 호흡기질환, 폐암 발생의 위험이 증가합니다. 

 

미세먼지는 체내에 들어오면 체내 여러 장기에 활성산소를 공급하여 세포 노화를 촉진합니다. 미세먼지는 면역 세포가 먼지를 제거하기 위하여 염증 반응을 일으켜 알레르기성 결막염, 각막염, 비염, 기관지염, 폐기종, 천식 등을 유발할 수 있습니다. 

 

미세먼지는 1000분의 10mm보다 작은 먼지이며, 초미세먼지는 1000분의 2.5mm보다 작은 먼지로 머리카락 직경 (약60㎛)의 1/20 ~ 1/30 크기보다 입자가 작습니다. 

 

 

 

미세먼지에 노출된 후 나타나는 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 

 

• 기침과 같은 호흡기 점막 자극 증상
• 폐기능 감소 및 악화로 인한 호흡 곤란
• 가슴 답답함
• 쌕쌕거림
• 천식 증상
• 기침과 가래

미세먼지는 물을 자주 마셔 기관지의 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출하는 것이 중요합니다. 

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질병관리청

 

 

 

미세먼지를 줄이기 위해 실천할 수 있는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 

 

• 가까운 거리는 걷고 친환경 운전습관 지키기
• 폐기물 배출 줄여 소각량 줄이기
• 겨울철 적정 실내 온도(18~20℃) 유지하고 낭비되는 대기전력 줄이기
• 불법소각, 배출은 신고하기
• 운전 중 공회전 하지 않기, 급가속, 급출발, 급감속 하지 않기
• 미세먼지가 나쁜 날에도 최소 하루 3번 이상 충분한 자연환기 실시
• 물, 채소, 비타민C가 풍부한 과일 등을 통해 충분한 수분 섭취

미세먼지는 공기 중 고체상태와 액체상태의 입자의 혼합물로 배출되며 화학반응 또는 자연적으로 생성됩니다. 사업장 연소, 자동차 연료 연소, 생물성 연소 과정등 특정 배출원으로부터 직접 발생합니다. 

 

© zayyerrn, 출처 Unsplash